刘莹形意拳五气朝元真意45集视频

资料介绍

武术者，强身健体；国术者，保家卫国；可称国术者，形意拳。形意拳向来以劲力刚猛著称，在武林上素有“形意一年打死人”之说。形意拳吸收道家的哲学和养生思想，内为养身之术，外为运动之道，生克变化为攻防之法，身形并重，内外双修，使内意、内气、内劲与外形、外气、外力相结合，使修习者内外六合、劲力无穷。有内无外不成拳，有外无内难成术。因此，心意诚于中，肢体形于外，外形与内意的高度统一与结合，才形成形意，是养其本而壮其体，实其内和坚其外的内外兼修之拳术。

刘莹老师出生武术世家，自4岁起开始习练传统武术，不足20岁时便将全国各大武术冠军、太极拳冠军收入囊中，并苦苦思索如何将太极拳修为更进一步。一日，刘莹老师于深山闭关修行，偶遇一云游道长，鹤发童颜、仙风道骨，观其拳架，已达功参造化之境，遂向前请教。道长见其桩架沉稳、身手不凡，实乃百年不遇的可塑之才，遂将太极内功心法、太极炼丹秘诀等不传之秘悉数传授。刘莹老师如获至宝，潜心修炼十年之久于紫气氤氲之日悟得太极之真谛、万杰之根本，遂自成一派，门下弟子奉之为：炁太极。

资料目录

【01】先导课
【02】形意拳真功解密—内功核心奥秘
【03】形意拳三大核心拳法
【04】形意拳神速步法之中间步
【05】形意拳劲力步法之趟步
【06】形意拳功力步法之抽撤步
【07】神力自生之劲力桩
【08】万法本源之三体式桩
【09】地气通天之劈拳完整演练
【10】地气通天之劈拳手法教学
【11】地气通天之劈拳身法教学
【12】地气通天之劈拳演练教学
【13】肾水昆仑之钻拳完整演练
【14】肾水昆仑之钻拳手法教学
【15】肾水昆仑之钻拳身法教学
【16】肾水昆仑之钻拳演练教学
【17】打遍天下之崩拳完整演练
【18】打遍天下之崩拳手法教学
【19】打遍天下之崩拳身法教学
【20】打遍天下之崩拳演练教学
【21】刚猛爆炸之炮拳完整演练
【22】刚猛爆炸之炮拳手法教学
【23】刚猛爆炸之炮拳身法教学
【24】刚猛爆炸之炮拳演练教学
【25】丹田运转之横拳完整演练
【26】丹田运转之横拳手法教学
【27】丹田运转之横拳身法教学
【28】丹田运转之横拳演练教学
【29】攒簇五行之五行连环完整演练
【30】攒簇五行之五行连环拳—起势
【31】攒簇五行之五行连环—一马三践
【32】攒簇五行之五行连环—白鹤亮翅
【33】攒簇五行之五行连环—炮拳
【34】攒簇五行之五行连环—劈拳
【35】攒簇五行之五行连环—龙形
【36】攒簇五行之五行连环—进步双崩拳
【37】攒簇五行之五行连环拳—狸猫倒上树
【38】攒簇五行之五行连环—一马三践
【39】攒簇五行之五行连环—白鹤亮翅
【40】攒簇五行之五行连环—炮拳
【41】攒簇五行之五行连环—劈拳
【42】攒簇五行之五行连环—龙形
【43】攒簇五行之五行连环—双崩拳+狸猫倒上树
【44】攒簇五行之五行连环—双崩拳+收势
【45】五行真意——实现三花聚顶、五气朝元之路

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